Autor: Chrissi Lipp

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Running Bunt

In diesem Artikel stellen wir den Running Bunt vor mit der Beinarbeit, der Armarbeit und der Ablauf der Lernprogression.

Hitting with the Chrissis – Jahresstart

Start in das neue Jahr

Wer von Euch bis jetzt im Bereich Hitting noch nicht trainiert hat, aus welchen Gründen auch immer, muss sich im Grunde keine Sorgen machen. Die Saison beginnt erst Mitte April und auch in anderen europäischen Ländern, z.B. in Italien, wird erst im Januar richtig mit dem Techniktraining begonnen.

Hitting with the Chrissis – Angreifen

Angreifen statt „Einstecken“

Dieses Thema habe ich gewählt, weil ich persönlich in den letzten zwei Monaten in drei internationalen Turnieren gespielt habe und dabei einen Unterschied in meiner Hitting-Leistung wie Tag und Nacht erlebt habe.

Getting in the box

… oder: how to be ready at the plate.

Wie sollte man eigentlich in die Box gehen? Oder was ist daran so Besonderes, dass man hierzu etwas anderes tun müsste als lediglich über die weiße Linie an die Platte zu treten?

Playing the aggressive runner

Wenn man als Defense gegen wirklich gute und aggressive Läufer spielt, gibt es wichtige Punkte, die man beachten muss, um Erfolg zu haben. Erfolg bedeutet in dieser Hinsicht, dass wir diese Läufer trotz ihrer Schnelligkeit, ihrer Erfahrung, der Cleverness und ihrer Aggressivität unter Kontrolle halten können, so dass sie uns nicht schaden.

Infield Throws

Der Sidearm – Wurf, der Back-Flip und der Underhand Toss – in welchen Sitautionen man sie braucht und wie sie ausgeführt werden.

Charging the ball

„Charging the ball“ – diese Fertigkeit gehört wohl zu den am meisten vernachlässigten und unterschätzten im Softball. Dabei können diese agressiven Plays, deren Gelingen von gerade dieser Fertigkeit abhängen, regelmäßig ganze Spiele entscheiden.

Drop Step im Middle Infield

Die Wichtigkeit des Drop steps für die middle infielder

Wie oft hört man Spieler, Trainer oder Zuschauer beim Spiel oder Training sagen: „Den Ground ball hätte sie wirklich nicht fangen können. Der war viel zu weit weg“?