Autor: Lilly Rossetti

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Alle Artikel von Autor Lilly Rossetti


Der „Team-Leader“

Eins der größten Geschenke, das ein Coach bekommen kann, ist ein Team mit guten Leadern. Um die Wahrheit zu sagen, sind Leader heutzutage in allen Bereichen gesucht; in der Arbeitswelt z.B. erleichtern sie der Betriebsleitung ihre Aufgabe und schaffen eine positive und produktive Stimmung unter den Mitarbeitern. In einer Mannschaft ist es nicht anders. Die Leader sind eine unentbehrliche Stütze für den Coach und ein Bezugspunkt für die Mitspieler.

Wir messen wir Erfolg?

Erfolg ist das Ziel jeglicher Anstrengungen im Sport und im Leben. Jeder will Erfolg und gibt dafür all möglichen Anstrengungen und legt kurzfristige und langfristige Ziele fest.

Spannung – Anspannung – Verspannung

Unsere mentale „Ecke“ betrifft diesen Monat ein sehr wichtiges Thema und zwar die verschiedenen Bedeutungen des Wortes „Spannung“ im Bereich Leistungssport.

Getting ready

Wer von Euch hat ein Spiel im ersten Inning verloren? Wer kennt den Satz: „Schade, wäre nicht das erste Inning gewesen…“? Sicherlich viele, wenn nicht alle, oder?

Wie wichtig das Atmen ist

Vielleicht wird jemand staunen, dass wir über so ein „einfaches“ Thema schreiben wollen, und dass es überhaupt in unserer Section „Mental Game“ erscheint.

Die Tracing-Technik

Ein guter Spieler arbeitet nicht nur an der athletischen und technischen Seite des Spiels sondern auch – und je weiter man geht desto wichtiger wird es – an den mentalen Aspekten seiner Leistung.

In the zone

Schon letzten Monat haben wir die Bezeichnung „the Zone“ eingeführt, was meinen wir aber damit?
Es handelt sich um einen geistigen und körperlichen Zustand, wobei der Spieler sich vertraut fühlt und alle Spielzüge routinehaft durchführt.

Die Kontrolle bekommen

Eine der Voraussetzungen des sogenannten „Mental Game“ ist die Kontrolle.

Endziel von allen unseren Bemühungen als Athleten ist die KONTROLLE, die REGELUNG UNSERER LEISTUNG aber sehr oft verpassen wir einen wesentlichen Punkt: eine Kontrolle der Leistung ist undenkbar ohne die echte Kontrolle über sich selbst. Versuchen wir den Punkt weiter zu klären .

Mental Game – eine Einführung

In dieser Ecke werden wir euch Aspekte und Themen des sogenannten „Mental Game“ vorstellen, die Euch hoffentlich bei Eurer Arbeit mit dem Team zunutze kommen werden.

Fehler korrigieren im Pitching

In Artikel zur besseren Fehler-Korrektur im Softball Fastpitch Pitching, mit einem Schema für die Aufteilung nach Off-, Pre- und In-Season.