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Hydratation und Dehydratation

Der menschliche Körper besteht zu etwas 2/3 aus Wasser – somit ist Wasser der wichtigste Nährstoff für unseren Körper. Ohne Nahrung kann man einige Wochen überleben ohne Wasser hingegen nur wenige Tage.

Was gehört in den Erste-Hilfe-Koffer?

Ein Artikel von Babsi Meierhans und Physiotherapeut Thomas R. Uhrig.

Man nimmt ihn dauernd mit zu allen Spielen und hofft doch, dass man ihn nicht brauchen wird – sollte es aber doch der Fall sein ist es von Vorteil, wenn der Erste-Hilfe-Koffer richtig aufgefüllt ist.