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Smartes, aggressives Baserunning

Wir haben ja schon mehrmals über cleveres und aggressives Baserunning geschrieben. Diesen Monat soll es kurz vor Beginn der Saison darum gehen, die wichtigsten Punkte die dabei wichtig sind, noch einmal ins Gedächtnis zu rufen. Voraussetzung ist natürlich immer eine gute Technik beim Lead off the base, d.h. dass der Läufer immer mit dem Gewicht in der Mitte zum Stop kommt.

Einführung Baserunning

Baserunning wird in Deutschland als Fertigkeit, die trainiert werden muss, weitgehend noch nicht erkannt. Häufig wird Baserunning von Coaches und Spielerinnen gleichermaßen mit der natürlichen Geschwindigkeit der einzelnen Spielerinnen gleichgesetzt, mit der man gesegnet ist oder eben nicht. Dagegen spielt die richtige Technik und ein gutes Spielverständnis eine viel grössere Rolle.

Getting out of the box

GETTING TO 1st BASE

Basestealing – von Marion Berg

Hier ein Beitrag von “Gast-Schreiberin” Marion Berg, ehemalige Nationalspielerin und Spielerin bei den Cologne Cardinals.

Wie Chrissi Lipp in ihrer Einführung zum Baserunning schon erklärt hat, ist Stealing ein sehr wichtiger Bestandteil des Baserunnings im Softball und wird leider noch viel zu wenig im Training geübt.

Lead off the Base

I Lead-Off the Base

1) Zwei verschiedene Startpositionen
a) Der vordere Fuß befindet sich an der Vorderseite der Base und möglichst weit außen am Base Richtung Outfield. Der hintere Fuß befindet sich hinter dem Base.
b) Der hintere Fuß befindet sich an der Vorderseite der Base.

Sliding Basics

I Allgemeines

Von Beginn dieser Website an haben wir Baserunning behandelt, weil es einer der Schlüssel zu einem aggressiven und erfolgreichen Spiel ist. Diese offensive Sichtweise kann ohne die richtigen Fertigkeiten aber kaum realisiert werden. Eine der wichtigsten ist Sliding.

Arbeit mit dem Basecoach

Wie sehr das Spiel von den Basecoaches abhängt, merkt man erst wenn man einmal ohne sie spielen oder ihre Rolle übernehmen musste. In welchen Situationen man auf sie hören muss und sollte, hängt natürlich ganz individuell von dem Coach und seiner Philosophie des Spiels ab. Einige Standardsituationen dürften jedoch für alle gleich sein.

Rundowns in der Offense

In ein Rundown zu kommen ist sicherlich keine große Leistung. Wir sagen nämlich, dass die Defense, die den Ball in der Hand hat, das Spiel leitet und entscheidet.

Der Runner im Rundown

Ein Rundown kann aus zwei Gründen zustande kommen. Entweder der Läufer hat einen Fehler gemacht, oder der Coach hat einen Rundown als taktische Variante in der Offense gewählt, z.B. bei einer 1-3-Situation, wo sich der Läufer an eins in einem Rundown verwickeln lässt, um so zu ermöglichen, dass Läufer an 3rd base punktet.

Flyballs lesen

Wie viele Spiele werden durch falsches Baserunning verloren? Bestimmt viele. Wie oft wird falsches Baserunning erkannt? Nicht so oft. Wie oft wird aber Baserunning trainiert? Meistens viel zu wenig.