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Hitting with the Chrissis – Outside Hitting

Outside Hitting

Es ist wieder soweit, die Saison steht vor der Tür. So langsam kriechen alle wieder aus den muffigen Hallen hinaus auf die Felder. Und endlich kann man auch wieder Hitting-Training auf einem richtigen Feld mit harten Bällen machen, und kann sehen wie weit der Ball fliegt.

Hitting with the Chrissis – Gewichtsverteilung

Gewichtsverteilung

„Keep you weight back“ – diesen Satz hören wir oft, wenn wir beim Schlagtraining sind. Warum eigentlich? Wozu ist es gut? Im Folgenden möchte ich kurz auf diese Fragen eingehen.

Hitting with the Chrissis – Jahresstart

Start in das neue Jahr

Wer von Euch bis jetzt im Bereich Hitting noch nicht trainiert hat, aus welchen Gründen auch immer, muss sich im Grunde keine Sorgen machen. Die Saison beginnt erst Mitte April und auch in anderen europäischen Ländern, z.B. in Italien, wird erst im Januar richtig mit dem Techniktraining begonnen.

Hitting with the Chrissis – Angreifen

Angreifen statt „Einstecken“

Dieses Thema habe ich gewählt, weil ich persönlich in den letzten zwei Monaten in drei internationalen Turnieren gespielt habe und dabei einen Unterschied in meiner Hitting-Leistung wie Tag und Nacht erlebt habe.

Hitting with the Chrissis – First Pitch

Soll ich den ersten Pitch schlagen?

Für viele stellt sich oft genau diese Frage. Soll ich gleich den ersten Ball schlagen oder mir erst mal einen Pitch anschauen? Wie oft passiert es genau dann, dass der erste Wurf des Pitchers ein wunderschöner Ball durch die Mitte der Strikezone ist?

Hitting with the Chrissis – Wintertraining

Hitting Training im Winter – zu Hause unmöglich?

Jedes Mal wenn der Winter kommt haben fast alle Vereine, Coaches und Spielerinnen dasselbe Problem – keine Hallenzeiten. Und wenn man doch welche bekommt sind es meistens wenige und die Hallen sind „Wohnzimmer-groß“.

Hitting with the Chrissis – Routines

Routines – was passiert vor einem At Bat?

Habt ihr euch schon mal Gedanken gemacht, was ihr alles vor eurem At Bat macht? Sitzt ihr da und schaut dem Spiel zu, feuert eure Teamkolleginnen an bis auf einmal die Frage kommt: „Wer ist On Deck?“