Alle Artikel aus Kategorie: Pitching


Pitching mit Sandy: Winter-Kondition

Der Winter, d.h. die spielfreie Zeit, ist für einen Pitcher genauso wichtig wie die Saison an sich. Hier haben wir viel Zeit, um zunächst einmal an unserer Kondition zu arbeiten.

Pitching mit Sandy: Saison-Vorbereitung

Nachdem wir uns ja in dem vergangenen Monat verstärkt um unsere Kondition und Schnelligkeit gekümmert haben, möchte ich jetzt mit Euch über wichtige Pitcherübungen sprechen, die wir zur Vorbereitung der Saison sehr gut gebrauchen können.

Pitching mit Sandy: Leg-Drive

Wie angekündigt werfen wir diesen und nächsten Monat unsere ganze Aufmerksamkeit auf unsere Beine!

Pitching mit Sandy: Beinarbeit

Diesen Monat lernen wir weitere Übungen für unsere Beine kennen.

Pitching mit Sandy: Flüssige Bewegung

Ich möchte diesen Monat mit euch über die Wichtigkeit von einer flüssigen Bewegung sprechen.

Pitching mit Sandy: Griffarten

Ich bin von Einigen darauf aufmerksam gemacht worden, daß ich schon so viel über die ganze Bewegung gesprochen habe, aber noch nicht über etwas ganz Grundlegendes: den richtigen Griff.

Pitching mit Sandy: Arm-Speed

Nachdem wir einen Monat damit verbracht haben, am Change-Up zu arbeiten, müssen wir jetzt etwas für die Stärke unseres Armes tun. Es geht dem Ende der Saison zu und für die abschließenden Spiele, die meistens noch einmal besonders wichtig sind, brauchen wir einen starken und gesunden Arm.

Pitching mit Sandy: Verwaltung des Armes

Jetzt neigt sich die Saison schon für viele Richtung Ende, für manche wird sie auch schon vorbei sein. Ich denke, das ist ein guter Zeitpunkt noch einmal grundsätzlich über die Verwaltung des Armes zu sprechen.

Pitching mit Sandy: Winter-Motto

Jetzt ist wirklich für alle die Saison 2002 zu Ende. Ich hoffe sehr, daß Ihr Eure gesteckten Ziele erreicht habt, wenn nicht so hundertprozentig, dann habt Ihr bereits jetzt eine neue Aufgabe für die kommende Saison.

Pitching mit Sandy: Nervosität

Wir haben ja eine lange Zeit nichts mehr von einander gehört. Das ändert sich jetzt wieder; immerhin sind wir voll in der Vorbereitung der neuen Saison. Und wenn Ihr denken solltet, daß es noch so lange bis zum ersten Spiel dauert, dann irrt Ihr Euch! Es sind knappe zwei Monate.