Alle Artikel zum Tag: Vorbereitung


Warm-Up und Stretching

I Ziel von Warm-Up und Stretching:

Warm-Up und Stretching soll den Körper auf die bevorstehende Aufgabe vorbereiten und in perfekten Ausgangszustand zu bringen.

Dynamisches Stretching

Hier die ausführliche Darstellung des dynamischen Stretching aus dem Artikel „Warm-Up und Stretching„.

Wir messen wir Erfolg?

Erfolg ist das Ziel jeglicher Anstrengungen im Sport und im Leben. Jeder will Erfolg und gibt dafür all möglichen Anstrengungen und legt kurzfristige und langfristige Ziele fest.

Getting ready

Wer von Euch hat ein Spiel im ersten Inning verloren? Wer kennt den Satz: „Schade, wäre nicht das erste Inning gewesen…“? Sicherlich viele, wenn nicht alle, oder?

Tipps für junge Catcher

Über die Catcherposition kann man durch reines Zuschauen schon sehr viel lernen. Deshalb sollten sich besonders junge Spieler möglichst viele Spiele, auf möglichst hohem Niveau, ansehen. Es ist sinnvoll, wenn man sich Vorbilder nimmt und versucht, bei ihren Spielen immer wieder andere, wichtige Aspekte an ihnen zu beobachten:

Dealing with the Pitcher

Nachdem die Themen für diesen Monat ausgegeben wurden, saß ich eine ganze Weile nur da und habe überlegt, was ich eigentlich mit meinen Pitchern mache? Ich meine, ich trainiere mit ihnen, ich spiele mit ihnen und ich verbringe auch so meine freie Zeit mit ihnen. Natürlich nicht mit allen Pitchern, aber mit denen, die in meiner Mannschaft spielen. Wenn ich so recht überlege verbringe ich ziemlich viel Zeit mit ihnen – speziell mit Sandy Frische. Sie war auch die erste „richtige“ Pitcherin, mit der ich zusammen gespielt habe.

Pitching mit Sandy: Saison-Vorbereitung

Nachdem wir uns ja in dem vergangenen Monat verstärkt um unsere Kondition und Schnelligkeit gekümmert haben, möchte ich jetzt mit Euch über wichtige Pitcherübungen sprechen, die wir zur Vorbereitung der Saison sehr gut gebrauchen können.

Pitching mit Sandy: Winter-Motto

Jetzt ist wirklich für alle die Saison 2002 zu Ende. Ich hoffe sehr, daß Ihr Eure gesteckten Ziele erreicht habt, wenn nicht so hundertprozentig, dann habt Ihr bereits jetzt eine neue Aufgabe für die kommende Saison.

Hitting with the Chrissis – Jahresstart

Start in das neue Jahr

Wer von Euch bis jetzt im Bereich Hitting noch nicht trainiert hat, aus welchen Gründen auch immer, muss sich im Grunde keine Sorgen machen. Die Saison beginnt erst Mitte April und auch in anderen europäischen Ländern, z.B. in Italien, wird erst im Januar richtig mit dem Techniktraining begonnen.

Hitting with the Chrissis – Routines

Routines – was passiert vor einem At Bat?

Habt ihr euch schon mal Gedanken gemacht, was ihr alles vor eurem At Bat macht? Sitzt ihr da und schaut dem Spiel zu, feuert eure Teamkolleginnen an bis auf einmal die Frage kommt: „Wer ist On Deck?“